Learning to Swim at 35: What It Taught Me

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All slides in one place. Read it through once, then practice slide by slide.

1. 01Learning to Swim at 35

   Hello, everyone. Until last year, I couldn't swim. I always made excuses at the beach. At thirty-five, I finally decided to take lessons. Today, I'll share what that experience taught me.

   皆さん、こんにちは。去年まで、私は泳げませんでした。海に行くと、いつも言い訳をしていました。35歳で、ついにレッスンを受けることにしました。今日は、その経験から学んだことをお話しします。

2. 02The First Lesson

   My first lesson was embarrassing. I was the only adult in a group of eight-year-olds, and they were all better than me. I almost didn't go back.

   最初のレッスンは恥ずかしかったです。8歳の子たちのグループの中で、大人は私だけで、みんな私よりうまかったのです。もう少しで行くのをやめるところでした。

3. 03Facing My Fear

   My biggest problem was fear. I was scared to put my face in the water. My teacher told me to start by just blowing bubbles, and slowly, the fear got smaller.

   一番の問題は、怖さでした。水に顔をつけるのが怖かったのです。先生に、まずはぶくぶくと息を吐くことから始めるよう言われて、少しずつ怖さが小さくなっていきました。

4. 04Small Wins

   Then the small wins came. First, I could float. Then I swam five meters. After three months, I swam one full length of the pool without stopping. I nearly cried.

   それから、小さな成功が続きました。まず、浮けるようになりました。次に、5メートル泳げました。3か月後には、プールの端から端まで止まらずに泳げました。泣きそうになりました。

5. 05Lesson 1: It's Never Too Late

   The first thing I learned is that it's never too late. My age wasn't the problem. My fear of looking silly was.

   一つ目に学んだのは、遅すぎることはないということです。問題は年齢ではありませんでした。かっこ悪く見えることへの恐れだったのです。

6. 06Lesson 2: Celebrate Small Progress

   The second lesson is to celebrate small progress. If I had only focused on swimming a whole length, I would have given up. Celebrating each small step kept me going.

   二つ目の学びは、小さな進歩を喜ぶことです。端から端まで泳ぐことだけを目指していたら、あきらめていたでしょう。小さな一歩一歩を喜んだからこそ、続けられました。

7. 07Conclusion

   Now I swim twice a week, and I love it. Is there something you've always wanted to learn but felt too old for? Maybe this is the year. Thank you.

   今では週に2回泳いでいて、泳ぐのが大好きです。ずっと学びたかったのに、もう年だからと思っていることはありませんか？今年がその年かもしれません。ありがとうございました。