Six Months With a Smartwatch: Helpful or Distracting?

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All slides in one place. Read it through once, then practice slide by slide.

1. 01Six Months With a Smartwatch

   Hello, everyone. Six months ago, my sister gave me a smartwatch for my birthday. At first, I loved it. Now, I'm not so sure. Today, I'll share its pros and cons.

   Hola a todos. Hace seis meses, mi hermana me regaló un reloj inteligente por mi cumpleaños. Al principio, me encantaba. Ahora no estoy tan seguro. Hoy les voy a contar sus ventajas y desventajas.

2. 02Pro: Moving More

   Let's start with the pros. The watch reminds me to stand up and move when I sit for too long. Because of that, I walk much more than before.

   Empecemos por las ventajas. El reloj me recuerda que me levante y me mueva cuando paso demasiado tiempo sentado. Gracias a eso, camino mucho más que antes.

3. 03Pro: Phone Stays in My Bag

   Another advantage is that I can glance at a message without taking out my phone. That keeps me from falling into long scrolling sessions.

   Otra ventaja es que puedo echar un vistazo a un mensaje sin sacar el teléfono. Eso evita que me pierda en largas sesiones de desplazarme por la pantalla.

4. 04Con: Constant Buzzing

   On the downside, the watch buzzes all the time. Every message, every app, every reminder. During meetings, I found it really hard to focus.

   En cuanto a las desventajas, el reloj vibra todo el tiempo. Cada mensaje, cada aplicación, cada recordatorio. Durante las reuniones, me resultaba muy difícil concentrarme.

5. 05Con: One More Thing to Charge

   It's also one more thing to charge. Twice, I forgot to charge it, and my alarm didn't go off in the morning.

   Además, es una cosa más que cargar. Dos veces olvidé cargarlo, y mi alarma no sonó por la mañana.

6. 06What I Changed

   So I made some changes. Now, the watch only shows calls and messages from my family, and I use focus mode at work. It feels much calmer.

   Así que hice algunos cambios. Ahora el reloj solo muestra las llamadas y los mensajes de mi familia, y uso el modo de concentración en el trabajo. Se siente mucho más tranquilo.

7. 07Conclusion

   In conclusion, a smartwatch can be helpful or distracting. The difference is in the settings. If you have one, take five minutes to turn off what you don't need. Thank you.

   En conclusión, un reloj inteligente puede ser útil o una distracción. La diferencia está en la configuración. Si tienen uno, tómense cinco minutos para desactivar lo que no necesitan. Gracias.