Six Months With a Smartwatch: Helpful or Distracting?

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All slides in one place. Read it through once, then practice slide by slide.

1. 01Six Months With a Smartwatch

   Hello, everyone. Six months ago, my sister gave me a smartwatch for my birthday. At first, I loved it. Now, I'm not so sure. Today, I'll share its pros and cons.

   皆さん、こんにちは。6か月前、姉が誕生日にスマートウォッチをくれました。最初は大好きでした。今は、そうとも言い切れません。今日は、その良い点と悪い点を紹介します。

2. 02Pro: Moving More

   Let's start with the pros. The watch reminds me to stand up and move when I sit for too long. Because of that, I walk much more than before.

   まずは良い点から始めましょう。長く座りすぎていると、時計が立って体を動かすように知らせてくれます。そのおかげで、前よりずっとよく歩くようになりました。

3. 03Pro: Phone Stays in My Bag

   Another advantage is that I can glance at a message without taking out my phone. That keeps me from falling into long scrolling sessions.

   もう一つのメリットは、スマホを取り出さずにメッセージをちらっと見られることです。おかげで、長い時間スクロールしてしまうことがなくなりました。

4. 04Con: Constant Buzzing

   On the downside, the watch buzzes all the time. Every message, every app, every reminder. During meetings, I found it really hard to focus.

   悪い点としては、時計がしょっちゅうぶるぶる震えることです。メッセージのたび、アプリのたび、お知らせのたびにです。会議中は、集中するのが本当に大変でした。

5. 05Con: One More Thing to Charge

   It's also one more thing to charge. Twice, I forgot to charge it, and my alarm didn't go off in the morning.

   それに、充電するものが一つ増えます。2回充電を忘れて、朝のアラームが鳴りませんでした。

6. 06What I Changed

   So I made some changes. Now, the watch only shows calls and messages from my family, and I use focus mode at work. It feels much calmer.

   そこで、いくつか変えました。今では、時計には家族からの電話とメッセージだけを表示するようにして、仕事中は集中モードを使っています。ずっと落ち着いた気分です。

7. 07Conclusion

   In conclusion, a smartwatch can be helpful or distracting. The difference is in the settings. If you have one, take five minutes to turn off what you don't need. Thank you.

   まとめると、スマートウォッチは役に立つこともあれば、気を散らすこともあります。その違いは設定にあります。持っているなら、5分だけ時間をとって、いらない機能をオフにしてみてください。ありがとうございました。