My Morning Exercise With Neighbors in the Park

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1. 01My Morning Exercise in the Park

   Good morning, everyone. I'm seventy-two, and I live in Sendai. Every morning, I do rajio taiso, or radio exercises, in the park with my neighbors. Let me tell you about my mornings.

   Guten Morgen, alle zusammen. Ich bin 72 und wohne in Sendai. Jeden Morgen mache ich mit meinen Nachbarn im Park Rajio Taiso, also Radiogymnastik. Ich erzähle Ihnen von meinen Morgen.

2. 02Six Thirty in the Park

   At six thirty, I walk to the park. About twenty people come. Most of them are older, but some children come in summer.

   Um halb sieben gehe ich zum Park. Etwa 20 Leute kommen. Die meisten sind älter, aber im Sommer kommen auch ein paar Kinder.

3. 03The Exercise

   Someone turns on a radio. We follow the music and the voice. We stretch our arms, bend, and jump. It takes about ten minutes.

   Jemand schaltet ein Radio ein. Wir folgen der Musik und der Stimme. Wir strecken die Arme, beugen uns und springen. Es dauert etwa zehn Minuten.

4. 04After Exercise

   After the exercise, we chat. We talk about the weather, our gardens, and our grandchildren. If someone doesn't come, we check on them.

   Nach der Gymnastik plaudern wir. Wir reden über das Wetter, unsere Gärten und unsere Enkelkinder. Wenn jemand nicht kommt, schauen wir nach, ob alles in Ordnung ist.

5. 05Conclusion

   It is only ten minutes, but it keeps my body healthy and my heart happy. I am never lonely in the morning. Thank you for listening.

   Es sind nur zehn Minuten, aber sie halten meinen Körper gesund und mein Herz froh. Morgens bin ich nie einsam. Danke fürs Zuhören.