My Morning Exercise With Neighbors in the Park

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All slides in one place. Read it through once, then practice slide by slide.

1. 01My Morning Exercise in the Park

   Good morning, everyone. I'm seventy-two, and I live in Sendai. Every morning, I do rajio taiso, or radio exercises, in the park with my neighbors. Let me tell you about my mornings.

   皆さん、おはようございます。私は72歳で、仙台に住んでいます。毎朝、近所の人たちと公園でラジオ体操をしています。私の朝についてお話しします。

2. 02Six Thirty in the Park

   At six thirty, I walk to the park. About twenty people come. Most of them are older, but some children come in summer.

   6時半に、公園まで歩いて行きます。20人くらいが来ます。ほとんどはお年寄りですが、夏には子どもも来ます。

3. 03The Exercise

   Someone turns on a radio. We follow the music and the voice. We stretch our arms, bend, and jump. It takes about ten minutes.

   だれかがラジオをつけます。音楽と声に合わせて体を動かします。腕を伸ばして、体を曲げて、ジャンプします。10分くらいかかります。

4. 04After Exercise

   After the exercise, we chat. We talk about the weather, our gardens, and our grandchildren. If someone doesn't come, we check on them.

   体操のあとは、おしゃべりをします。天気や庭のこと、孫のことを話します。だれかが来ないときは、様子を見に行きます。

5. 05Conclusion

   It is only ten minutes, but it keeps my body healthy and my heart happy. I am never lonely in the morning. Thank you for listening.

   たった10分ですが、体を健康に、心を幸せにしてくれます。朝にさびしい思いをすることはありません。聞いてくれてありがとうございました。